Студия 
Мандала
в Минске

Поначалу в практике танца Мандала мне понравилась ее мягкость, возможность освобождать напряжения с плеч, шеи легко, без усилий, что с трудом удавалось мне в предыдущей довольно длительной практике йоги. Чарующий женский круг, атмосфера танца, возможность обмена опытом с другими женщинами - все это привлекает в практике.
Погружение в мудрость о женских энергиях, о том, как все в жизни приходит в свое время, дает ощущение уверенности и спокойствия.
На марафоне очень понравился танец в парах и группах - удивительная возможность со-настройки с другими людьми и пространством. А быть частью такого волшебного действа - настоящая мечта.
Благодарю!

Отзыв об интенсиве 16-20 января:

Очень благодарна Элине и всем женщинам за интенсив. Я как будто снова встала на свой путь, вернулась в присутствие в тело, в ощущение себя и своего центра. В повседневной жизни мне как то удается его, свой центр терять и от этого у меня появляется много тревоги и лишней суеты...После танца мандала он выстривается снова, становится ясным и осязаемым и тогда приходит спокойствие и уверенность, ощущение центра также дает ощущение своего пути или потока, именно моего с учетом всей моей уникальной природы. Благодарю еще раз Элиночку, женщин круга и Маечку за эту прекрасную практику. Жду с нетерпением новых проектов и новых марафонов!!! С любовью, Таша.
P.S.вечером после последнего дня марафона ко мне заехала подруга в гости на чаек и когда она меня увидела она сразу сказала мне: "Какая ты сегодня особенно красивая....глаза блестят...прямо какое то чудо!" Так что внутренне состояние мое, как и всех женщин, конечно же отражается и во внешнем образе! Счастлива от этого еще больше, ведь для меня, как для женщины очень важно быть красивой и светиться изнутри!!!

История о доверии и "сдаче" потоку Мандала. Вообще к Элине, как минимум как к проводнику я притянулась еще осенью 2016г в резонансе наших с ней намерений на вхождении в поток позитивной кармы и развитие таких качеств в себе, как (быть в своей правде, ценность себя, признания своей уникальности, доверие потоку, чистота проводимости высоких вибраций (ченнелинг), любовь к Майе Мандала, слышанье Сердца). Синергия. По душе мне этот термин для описания нашего взимодействия Преобразования, которые произошли во мне, превзошли все ожидания, от которых я чуть позже, но закономерно в свое время благополучно избавилась в процессе нон-стоп трансформации и ясной интеграции себя с той собой, которую называют Высшим Я, Душой, Самостью и тп. С Элайей я научилась Дышать, Позволять, Принимать, Доверять, Течь, Наслаждаться, Благоухать.. Сегодня приняла участие в благотворительном проекте, направленном на поддержку женщин в самореализации через творчество. Хоть о творчестве мы почти даже не говорили, но намерение создаваемого нами потока было направленно именно в это русло. Вот уже несколько месяцев я живу в доверии и сдаче потоку. Какому? Какой запрошу через мягкую самонастройку практикой Мандала. После проекта я села в авто и поехала, как говорят в простонародье "куда глаза глядят" но! чутко слушая Сердце. В итоге намотав петли по городу, я наслаждалась видами из окон, зелеными светофорами и ароматным кофе в любимом кафе. Чувствовала, что вечером я найду себе применение в полезном взаимодействии. Вчера мне написал знакомый парень, с которым мы последний раз виделись лет 20! назад, пригласил на выставку, где он презентовал свои украшения и амулеты из дерева ручной работы. Планировала заскочить повидаться и повидать до начала проекта. Но не получалось. И я и не сопротивлялась. Планирование - расписание - это комедийный спектакль в нашем исполнении глазами Силы, Вселенной, Потока - как это ни назови Встретились мы с Ильей глубоким вечером. Пока ждала его, немного поработала над своей группой, в которой рассказываю о своем творчесте и таланте. Нужно было взять кое-что из инстаграмма. Инстаграмм предложил мне подписку на Галинку (организатора практик Мандала в Минске), подписалась, потом сразу предложение подписаться на Vegan Burger, открыла профиль, увидела пост, что в этом кафе есть спэшел стена для изделий хэндмэйд в поддержку творчества соотечественников, вспомнила, что уже читала об этом заведении однажды, когда это кафе пришло ответом на запрос в дискуссии с моей практикующей тоже клиенткой на тему: Где в центре быстро, не дорого можно покушать горячую, чистую здоровую(!), приготовленную с душой еду в обед? Илья приехал после выставки голодным, но отказался есть в макдональдс рядом с нами и я поняла, что мы едем в Веган Бургер кормиться и пользоваться возможностью представлять работы Ильи на спэшл стене В процессе взаимодействия с ним ко мне безконечно приходили советы и предложения вариантов помощи его расширения. Я сдерживала себя как могла, ведь уже уяснила, что "причинять добро" - это плохо И тут в очередной момент, когда я уже видела очередное эффективное взаимодействие Ильи и еще одного друга, меня осенило! Что я нахожусь в потоке благотворительности развития творчества и через меня могут случаться со-творчества, со-единения, встречи, развития и тп. Рассказала об этом Илье, пояснив, что в тот момент мои непрошеные советы и предложения не о причинении добра, а из щедрости и чистоты благотворительного потока. Решила не запариваться как написать, какими словами. Это нужно было написать в отзывах. Здесь. Через мою историю С любовью и признательностью, доверием и благодарностью. Надеюсь, суть и смысл уловили

Многие женщины в определенный момент времени понимают, что им нужно меняться. Так произошло и со мной. С того момента, как решение было принято, начался поиск информации, изучение различных практик, новые опыты. Через какое-то время пришло осознание, что лучший мастер- мое тело. Посетив только одно занятие студии я поняла, что главная задача ведущих помочь человеку почувствовать себя, стать ближе к своей душе, измениться за счет глубокой работы над собой.
Многое из того, что я услышала и увидела, было очень знакомо и понятно.
На занятии Ирины Власенко "Кали медитация" и "Гимнастика Дакини" я получила дополнительные ответы на важные для себя вопросы. Испытала на себе расслабляющий эффект гимнастики Дакини. Этой гимнастике нужно обучиться каждому, как прекрасному средству самопомощи. Ведущая Ирина приятная в общении, очень компетентная в своей сфере девушка.

Я благодарю всех организаторов проекта за возможность прикоснуться к глубоким знаниям, за вашу искренность и открытость, за желание помочь.

Прошла неделя, как закончился интенсив по танцу Мандала с Элиной Колос. Я отдышалась (от вставания в 5:15 каждый день), чувства и эмоции улеглись и теперь я могу выразить свои впечатления.
Танцую Мандалу я уже в течении 2-х лет, ходила к мастерам на интенсивы, занималась индивидуально, танцевала на природе. Но осознание сути танца пришло только во время завершающей недели, когда пошла синхронизация всех участников и мы танцевали в кругах. Это было очень мощно, впечатляюще, я поняла что такое женщина, что такое быть в потоке, быть единым ульем. Жаль что слова остаются словами и всего ими не передашь...
В ходе проведенного интенсива я улучшила технику танца, этому уделялось большое значение, много нюансов движений были поняты и легли на базу моего предыдущего опыта (для меня это было очень важно!!!). Потоки энергии, как бы это сказать стали более постоянными и предсказуемыми. Теперь даже дома танцуя одна, я чувствую больше потоки, чем года два назад в группе.
Что еще меня впечатлило, так это то что женщины приобразились, стали мягче и расслабленнее, ведущая Элина вообще светилась и излучала радость своим присутствием, очень резонировали вопросы участниц и были полезными ответы на них ведущей (многое взяла на заметку в свою копилку). Поставленное мной намеренье, меня сгармонизировало и структурировало (как говорят мастера я соединилась со своим центром).
Благодарю всех, кто помог состояться этому мероприятию: Элину Колас, организаторов Тоню и Иру, Майю.

Очень хочу поблагодарить за танец МАНДАЛА, пусть это был мой первый танец, и я не все делала верно, тело и сознание во многом не слушались, но ощущения после него были незабываемыми.
Хочу поблагодарить за проект и за возможность быть в самом его начале
Желаю, чтобы он принес именно те ожидания, а может и много большие, с которыми этот проект задумывался. И очень хочется поделиться, чем умею и знаю сама.

Танец Мандала-Танец Весны

Интенсив стал для меня танцем пробуждением от зимней спячки, я так хотела встретить свою Весну … и все случилось ) Я благодарно вам Элина за ваш импульс и то состояние которое вы привнесли вернувшись из Индии. Я верю, что ничего случайного не бывает, и история моей Индии продолжается плавно перетекая, потому как 1 марта в 2015 году я улетела в Индию на две недели и все эти дни вспоминала о своем путешествии. Для меня это было как переход на новый виток.

Я в первый раз участвовала в интенсиве, мне понавилось, то качество и результат, то как проходит сам процесс - это как навести генеральную уборку в своем доме )

До новых встреч)
С любовью и благодарностью
Анастасия

Впервые я услышала про танец Мандала от матери своей близкой подруги. Я сказала, что хочу гармоничных отношений с мужем, а она ответила, что мне нужно пойти на мандалу. Конечно понятие гармоничных отношений тогда и теперь для меня очень отличаются, но не суть)))
После 1 занятия я ничего не поняла, ни про выстраивание женской энергии, ни про глубинную женскую природу и конечно никаких потоков энергии в теле я не слышала. Не поняла я ничего ни после 2, ни 5 занятия))) Но по какой-то необъяснимой для моей головы причине продолжала ходить. Как-будто каждая клеточка моего тела жаждала быть в этом пространстве, находиться в женском круге. Голова пыталась найти разумные и логичные объяснения тому что происходит, но все тщетно)))
Не могу сказать, что танец меня завораживал своей красотой или плавностью движений. Скорее даже наоборот: из-за критического отношения к себе и к миру, все что делала казалось кривым и постоянно мысленно сравнивалось с другими.
Нет...Это было про что-то совсем другое, неведомое для меня в тот момент, но явно родное.

Даже и не вспомню, когда начало все меняться. Встретила ведущую по практике Мандала Элину Колос, с которой иду рядом уже второй год. Вроде и времени то прошло - только пара лет, а столько всего произошло, переосмыслено, а сколько впереди)))))

Как отклик на практику Мандала вслед за душой и телом стало меняться пространство. Я в прямом смысле осознала "что у Женщины внутри - то и снаружи". Появилось или распечаталось много силы, глубинной силы, которая не зависит от близких, от мужа, дочери, от чьих-то слов. Эта сила есть во мне и наделяет свободой, доверием и уверенностью. Плоские слова и эмоции сменились объемными чувствами. Вся жизнь как-будто увеличилась в размерах))). бывают ощущения, когда столько радости и любви, что это можно потрогать руками.
Конечно есть и страхи и обиды, и обвинения, но это уже не так страшно. И свои слова и слова близких уже не слышатся как приговор или крах вселенной. Ведь уже есть четкое и стабильное осознание внутренней силы и любви, которые не разрушаются словами.

Для меня практика танец Мандала очень гармонично выстраивает женскую энергию. Шаг за шагом, движением руки и движением бедра выстраиваю целую вселенную, свою вселенную, божественный мир женщины. И нет необходимости строить два мира - внутри и снаружи. Тот что снаружи выстраивается автоматически, это как гарантированный приятный бонус)))

Мало слов, чтобы описать мою благодарность практике Танец Мандала и ведущей Элине Колос. За полтора года моя жизнь просто перевернулась. Осознание себя как женщины. Раскрытие, наслаждение. Изменились отношения с мужем, появилось столько уважения к нему как к мужчине, хотя раньше и близкого не было. Отношения с дочерью перешли на уровень доверия, понимания, благодарности. Как будто я сделала шаг и просто стала жить в другом мире, когда не страшно бояться, когда для радости и удовольствия достаточно, что ты есть. Когда выстраиваются отношения с близкими людьми и они на самом деле становятся близкими. Когда есть четкое знание того, что тебя любят и принимают и для тебя уготовано только самое лучшее. И все эти изменения и достижения легко, без катарсисов, без саморазрушений))))) Просто))))
Элиночка, родная, благодарю тебя за глубочайшее и безопасное погружение, раскрытие и проживание своей женщины.

Спасибо за возможность прочувствовать танец на себе. За несколько посещений занятий интенсива у Элины Колос у меня произошли очень значительные изменения, которые подтвердил остеопат. Не знаю, как это могло произойти, но факт остается фактом. Чудо!
К делу.. я мама троих детей и после третьего ребенка моя фигура и позвонок- стали похожи на фигуру морского конька. Остеопатия помогала, но я никак не могла убрать выпирающий 7 шейный позвонок с отложениями. Вчера, удалось побывать у врача. который спросил, что я сделала? Позвонок пошел вставать на место, приехав домой не могла отойти от зеркала - реально горба (мини-горбика-нет), в той области мягко-правда выравнивание произошло!
Это чудо!